• 网站首页
  • 行业资讯
  • 按摩常识
  • 足疗常识
  • 常吃3种食物,排毒抗衰润泽肌肤

    添加日期:2019-8-18 16:08:22 正文共计1080个字,阅读大约需要3分钟

    女性养生要会吃,常吃3种食物,排毒抗衰,清理肠胃,润泽肌肤,香蕉西葫芦的营养十分的丰富。含有丰富的维生素,葡萄糖,钙,蛋白质等营养物质!西葫芦皮非常薄,果肉厚,可以荤食也可以素食,有清热利尿,排毒抗衰,清理肠胃等功效。香蕉西葫芦所含卡路里极低,纤维含量丰富,非常适合作为减肥食物,能够很好满足食欲,又不增添过多热量。

    宝塔菜

    宝塔菜是一种唇形科的宿根植物,也叫甘露子,形似托塔天王的宝塔。一般是人们在食用它的时候,主要是吃其根状茎上的一种螺丝状的肥大茎块,口感脆嫩、味略辛,宝塔菜中含有的维生素C,对肌肤有着滋养的效果,能够给皮肤补充水分,防止皮肤变得粗糙,增加肌肤的弹性,有着美容养颜、延缓衰老、润泽肌肤的效果。

    3.百香果

    百香果虽然是一种水果,但是却是一种天然的镇静剂。常吃百香果,有助于让我们放松紧张的神经,如果我们的工作和生活压力大, 节奏快。我们可以常吃百香果,缓解我们的紧张的精神状态。百香果中的香酚成分,有不错的改善睡眠作用,食用之后,可以调节神经系统,放松大脑,提高睡眠质量,还能养护肌肤,健胃消食。杭州按摩